汗とともに日頃のストレスを発散し、
心と体を癒やしてくれる。
歴史のロマンを感じながら体験できるヨガはまた格別。
風や日差しを浴び、呼吸を整えながらポーズに集中すれば、
日頃の疲れやストレスを発散し、心も体もクリアになる。
「竹田城」での貴重な時間をゆったりと過ごそう。
癒す・整える・満たす。 いつもと違う世界へ出かけよう 。
汗とともに日頃のストレスを発散し、
開放的な空間で深い呼吸を。
自分自身と向き合える、ここでしか叶わない贅沢な時間。
都会の喧騒から離れ、クリアな気持ちでヨガに集中できる。パワーをチャージするイメージで、大きく呼吸してみて。
おしゃれに、
フォトジェニックな時間を楽しんで。
絶景の竹田城をバックに、撮影タイムを楽しんで。
ここでしか写せないショットにチャレンジするのも面白い。
竹田城ヨガを通じて仲間と感じた空気や思い出を、
みんなにもシェアしてあげよう。
山の中でマイナスイオンを浴び、絶景と自然を胸いっぱい堪能。都会の喧噪から離れ、風の音、土や草木の匂いを感じながら、自分のペースで歩いて。
軽めの登山や城下町散歩、自然を感じ寄り道しながらぶらりと歩こう！
その他のメニュープラン
昼食 & お茶菓子
活動するためのエネルギーをバランスよく。
主食・主菜・副菜を
バランスよく
穀物の米を主食に、魚や大豆などのたんぱく源のおかずとなる主菜、そして煮物など野菜料理の副菜をバランスよく摂ることができる。
健康・予防・美容、
抹茶がすべてを叶えてくれる。
抹茶には健康・美容に非常に役立つ多くの栄養・成分が含まれている。
また、抹茶に含まれるカフェインを取ることで疲れが取れ、活力がわく。
城崎でのご宿泊 & お食事
1日の終りに、最高のロケーションで締めくくる。
いで湯のまち
城崎温泉
「小宿 縁」でご宿泊
城崎温泉唯一の但馬牛専門レストランがある宿
「小宿 縁」でくつろぎの時間を楽しもう。
こだわりの
但馬牛料理を
堪能する
ご夕食は館内の「いろりダイニング三國」にて若旦那が
生産者からこだわった但馬牛をご用意。
よふど温泉
1日の思い出を振り返り、遊び疲れた体を癒やそう。
新陳代謝を高め、筋肉疲労や冷え症に効能があるとされるラドンの含有量が多い温泉で体を癒そう。
湯上がりは代謝がアップすることで、浮腫も軽くなり、コリもやわらぎ、肌の艶がいっそう増す効果も期待できます。
- 期待される効果
- 神経痛
- 筋肉痛
- 慢性
消化器病 - 冷え性
